PDF - O Protocolo de Confiança de 2 Minutos

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A Psicologia Financeira: O Guia Definitivo das 12 Lições que Mudarão sua Relação com o Dinheiro

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 A Psicologia Financeira: O Guia Definitivo das 12 Lições que Mudarão sua Relação com o Dinheiro Nós somos ensinados a pensar em finanças como uma ciência exata, um campo da matemática. Aprendemos sobre juros compostos, alocação de ativos e fórmulas complexas. Acreditamos que, se formos inteligentes o suficiente, se tivermos o MBA certo ou a planilha mais avançada, o sucesso financeiro virá. E se tudo isso estiver errado? E se o sucesso financeiro não tiver quase nada a ver com o quão inteligente você é, mas sim com o quão bem você se comporta ? Essa é a premissa central e revolucionária de "A Psicologia Financeira" (The Psychology of Money), a obra-prima de Morgan Housel. Como um especialista que dedica a vida a estudar a alta performance e a mentalidade (o "domínio interno"), posso afirmar: este é, talvez, o livro mais importante sobre "Riqueza & Propósito" escrito na última década. Por quê? Porque Housel não entrega um manual de "como investir...
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Como reprogramar sua confiança em 2 minutos?

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Pense na sua postura neste exato momento. Seus ombros estão caídos? Sua coluna está curvada sobre a tela? Sua cabeça está projetada para frente? Essa postura não é apenas uma questão de ergonomia; é uma mensagem que você está enviando para o seu próprio cérebro. Uma mensagem de submissão, estresse e baixa confiança. Nós tentamos combater a insegurança com pensamentos positivos e afirmações, mas muitas vezes esquecemos da ferramenta mais poderosa e direta que temos para influenciar nosso estado mental: nosso próprio corpo. E se fosse possível iniciar uma cascata de mudanças neuroquímicas, aumentando sua confiança e diminuindo sua ansiedade, com um simples ajuste postural de dois minutos? Essa é a promessa por trás da "Regra 1: Costas eretas, ombros para trás" do best-seller de Jordan B. Peterson, "12 Regras para a Vida". Neste guia, vamos desvendar a ciência surpreendente por trás dessa regra – uma jornada que começa com a biologia ancestral das lagostas e termina na...
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Como posso combater a "névoa mental" (brain fog) e ter mais clareza?

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 Você já teve aqueles dias em que sua mente parece estar envolta em uma névoa densa? Aquele "brain fog" que te deixa lento, com dificuldade de se concentrar e de encontrar as palavras certas. Você toma mais um café, tenta se esforçar mais, mas a sensação de lentidão mental não passa. A conexão vital: Seu cérebro e seu intestino estão em um diálogo constante. A qualidade da sua clareza mental é diretamente influenciada pela saúde do seu "segundo cérebro". A maioria de nós ataca esse problema com as ferramentas erradas, buscando soluções na gestão do tempo ou em hacks de produtividade, quando a causa raiz pode não estar na nossa cabeça, mas em nosso intestino. A ciência moderna está revelando uma conexão poderosa e inegável entre nosso sistema digestivo e nosso cérebro. O intestino, com seus trilhões de micro-organismos, está sendo cada vez mais chamado de "o segundo cérebro". Essa comunicação constante, conhecida como eixo intestino-cérebro, afeta diretamen...
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